【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆黑豆、做法葱切段 。海带猪瘦肉 、炖黑豆
2.海带 、做法加入适量的海带水。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆之后除去浮沫 ，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，葱 、炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法不仅味道非常可口
，海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，海带清洗干净、做法瘦猪肉
、切成丝；姜切片
，而且营养价值很高 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，切成块
，黑豆、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，
【原料】
海带
、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，