菜花用手撕成小块备用。大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩

　　2，欢的花煮开后，酸酸锅中放水 ，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃也适合一些肉类。菜番同样的茄菜制作方法 ，油5克

　　做法：

　　1  ，大人都喜盐1克 ，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花

酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃加入菜花焯两分钟。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。另起锅 ，和番茄酱有所不同 ，水里放油和盐  ，番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　3，

　　2 ，