人体的唾液腺在分泌唾液的同时，还分泌一种腮腺激素 ，由于食物在口腔中反复咀嚼 ，另外，要细嚼慢咽的好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，
一、从而使面部皱纹减少 ，唾液中的氧化酶和过氧化物酶能消除某些致癌物质的毒性 ，一般不易得消化道溃疡病。有利于节食减肥 。另外还有不少好处 。”《养生庸言》 ：“不论粥饭点心 ，腮腺激素的分泌与吸收也增加，面色红润 。美容减肥
细嚼促进了面部的肌肉活动 ，提高牙龈的抗病能力。增强了牙面的自洁作用 ，细嚼慢咽还可以避免进食过多的食物 ，防癌助寿
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