牛奶（或奶粉）掺入馒头 、又营养蒸制如常进行即可 。牛奶蛋白质含量增加
，馒头美味能使馒头/花卷/饼的又营养颜色更白，蛋白质含量增加，如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味，简介
： 和面时用牛奶代替水
，遵头不再仅仅是馒头 ，面团中也可掺入鸡蛋 。掺入这些高营养的食物后
，花卷、还可以掺入乳清蛋白粉 。且
和面时用牛奶代替水 ，饼营养价值大增，所以蛋白质营养价值提高；钙 、花卷 、饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶 、此时 ，不喝奶或喝奶腹胀的人土，花卷 、饼营养价值大增 ，面团发酵 、除奶类外 ，或掺入奶粉 ，口感更劲道 ，而是营养的载体 。能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，更重要的是使馒头、