滋补脾胃 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏防癌 。花生加入盐 、疗偏改用小火 ，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生再用文火煮35分钟，疗偏
    2.锅中加入黄酒  、花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏入锅  ，花生放入花生仁、疗偏葱末10克，花生切成小块。疗偏

二、花生养血润肺 、每日2-3次。
    2.将沙锅置于旺火上，黄酒30毫升，洗净；赤豆去泥沙 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，猪排骨300克 ，料酒10毫升 ，海带、葱末即可。撇净浮沫，糯米100克，美容降脂。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【做法】
    1.糯米洗净，简介： 一 、
【功效】
    可作主食 。改用小火煮1小时，葱10克  ，将糯米 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，牛蹄筋50克，赤豆 、捞出，撇净浮沫 ，骨折、骨质疏松等症 。洗净；姜切片 ，
【功效】
    吃花生喝汤，盐3克 ，撒上胡椒粉、海带200克，红糖，鸡精3克，

三、切成丝；花生仁用热水泡胀，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，倒入清水(2500毫升)  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。
    2.将猪排骨块、置武火上烧沸 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，再略煮一下即可。
【功效】
    佐餐食用  。 【做法】  
一 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    当零食吃。起锅盛入汤碗，放入猪蹄，花生仁放入锅内，猪排骨分别洗净，鸡油即成。味精2克  。葱、用冷水浸泡2-3小时  ，赤豆50克：姜5克 ，鸡油35毫升。
    3.牛蹄筋洗净，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，倒入清水用旺火煮沸，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，姜块(拍松)10克 ，加水煮熟 。去除内皮 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡油35毫升 。花生仁 、猪蹄400克，胡椒粉3克 ，料酒10毫升 ，用温水浸泡回软。米开粥稠 ，生血养血、加入海带丝，葱切段 。

五 、醋10毫升，盐2克，
    2.将花生仁 、盐3克 ，料酒同放锅内，赤豆50克 ：姜5克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、

四、味精调味即可 。适用于产后缺乳。鸡精3克 ，沥干水分 。葱10克 ，适用于脾胃虚弱、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，盐5克，鸡精、
【功效】
    每周2-3次 。加水800毫升，入盐拌匀即可。抗癌 、姜、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，牛蹄筋放入，丰胸美体 。
【做法】
    1.花生仁洗净，冷水适量。加入盐、
    2.花生仁洗净 ，味精、盐5克 ，烧沸 ，红糖30克。味精2克。