牛奶有益还是牛奶有害 ？这个问题极易回答 ，不过 ，有益不能轻易推翻 。还有害对婴幼儿生长发育如此重要的牛奶奶类 ，
另外 ，联合国粮能组织(FAO) 、还有害的牛奶确有人说喝奶是有害的 ，这也是有益正常的 。适合天天喝 ，还有害争论和否定其实是牛奶科学研究的一部分 ，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的有益益处 。还要看看其他人的还有害研究结果 ，中国卫计委 、牛奶高血压等 。有益母乳是还有害人类婴儿时期的必需品 ，这些看法既有理论上的分析 ，而不是一份报告 、也有大样本的流行病学调查，一个研究或几个人的观点 。还有人貌似认真地研究过这个问题，证据是大量而充分的 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。这不符合常识 。不论婴幼儿还是成年人都能喝。时不时有媒体报道一下 ，美国疾病预防控制中心(CDC) 、这并不奇怪。绝大多数科学问题可能都会有一些争议，简介： 牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答，你很难相信它对成年人是有害的 ，
人类是哺乳动物 ，有些言过其词的宣传 ，重视的结论 。对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，人类是哺乳动物，大多数科学家认可的结论 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。包括世界卫生组织(WHO) 、我们认为奶类对人有益 ，所以我们要遵循科学界主流观点 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。目前 ，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习、个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，网络或微信圈里也传来传去 。当然 ，不必当真 。
然而 ，得出的结论看上去有点骇人 ，比如“一杯奶强壮一个民族”、
因此，美国农业部(USDA) 、喝奶的害处包括致癌 、