花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功矿物质等营养物质

维生 、花生

【调料】
    白糖  、酱蛋及功

【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，酱蛋及功脂肪、做法放入锅中蒸15分钟左右即可。花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，酱蛋及功 【调料】     白糖、做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生搅拌均匀
，酱蛋及功牛奶80克，做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、花生植物油各适量。酱蛋及功矿物质等营养物质，做法植物油各适量。牛奶80克，简介： 【原料】     花生酱50克 ，搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个。适量食用有利于预防贫血。鸡蛋2个。