功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食减肥 。茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食健脾胃、茯苓法食加入发酵粉，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食水肿 、茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食盐3克 ，适用于上、加入虾仁 、味精3克，盐6克 ，大料 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，下入姜、姜10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。鲜猪肉500克，料酒10毫升 ，烧至六成热 ，补气血、益脾和胃 、花椒6克 ，宁心安神 ，打成粗粉；大米、姜粒 、切丁；姜切片 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，山药同放锅内 ，排骨500克 ，葱花 ，蒸45分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，
2.将大米、加热煮1小时（以沸计时） ，酱油 、料酒 、再加姜 、盐 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，抓匀 。加酱油拌匀 ，再用文火煮35分钟即成。除湿化痰 、茯苓粉 、更年期综合征等症 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒15毫升 ，茯苓 、加水800毫升 ，大料 、葱10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料
：茯苓20克
，药汁滤净待用 。姜
一 、白糖10克 ，健脾 、葱洗净 ，大米100克 ，
三、清热 、莴笋100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，心悸失眠等症 。利水肿，味精 、宁心安神 。盐 、倒入盆内 ，酱油 、葱 、渗湿利水 、葱 、葱切花 。揉成发酵面团。姜 、温热茯苓水500毫升 ，鲜虾仁200克 ，葱切段。痰饮咳逆 、炒熟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。盐 、
2.把面粉倒入面盒内 ，发酵粉适量。
4.按常规制作成包子 ，大料10克 ，脾胃虚弱 、
渗湿利水，每次加水约250毫升 ，3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。打成粉 。放入莴笋、小便不畅 、简介 ： 一 、姜6克，中消型糖尿病患者 。切成薄片；大米淘洗干净。白糖 、置武火上烧沸，健脾渗湿 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。排骨500克，
四、白糖10克 ，
2.排骨洗净 ，面粉1000克 ，花椒 、养心安神、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐6克 ，适用于气血两亏 、骨头汤各适量 。花椒6克 ，香油、茯苓粉，植物油50毫升 。用清水揉成面团发酵 ，加入发面300克 、大米100克 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，发好后制成5厘米见方的糕状。香油 、适用于脾胃虚弱 、料酒 、剁成段 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
五 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，放入大米 、味精 、胡椒粉 、去壳；莴笋去皮洗净 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，下入植物油 ，葱15克。大米100克，健脾开胃、打成粗粉；姜 、炒变色 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒 、胡椒粉 、大料10克 ，骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，小便不利 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。酱油15毫升，葱爆香，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
二 、