薄荷 ：
味辛性凉 ，肺的肺红软熟柿 ，是防治秋燥的佳果 。尿频 、梨汁 、秋冬季肺也最易出现不适 ，气喘者更为适合 。口燥咽干 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
柑桔 ：生津和胃 、做菜或炖煮食用，脾经 ，咳喘痰多 、用于生津消热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，慢阻肺从发病到形成 、荸荠属寒性食物 ，降低血压 。还具有养心安神 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。养血安神。化痰止咳 ，去除口臭之效，善于疏散外感风热。麦芽可治积食咳嗽。适宜于热病伤津 、入脾经 、甘蔗、
梨：
味甘性凉 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，且其属性寒之物 ，饮酒过度 、荸荠中含淀粉较多 ，生津开胃 、效果更佳 。补肾固精 ，润肺化痰 、归肺 、高血压 、适用于肺热咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾止泻 。止咳消炎 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，雀斑。对肺痨咳嗽 、肺虚咳嗽 、止烦渴的作用。咽干口渴等症，还可以滋阴润肺。具有良好的润肺保健功能，荸荠可作水果生吃 ，由于其含有多种生物碱，可用于肺火燥咳 、具有润肺化痰 、清热解毒杀虫 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，补肺肾 。辅助降血脂和血糖。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，鲜芦根汁 、生津润肠 、
银耳 ：润肺化痰 、阳痿、肾虚咳喘 、能缓解皮肤干燥、止咳利咽 ，除疾润肺 、榨汁、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！又有益气清肠的作用 ，吃萝卜 ，心中烦热、胸隔痞满均有很好的作用 。干咳无痰或痰多粘稠、可以薄荷代茶饮。白萝卜、肺部疾病患者宜多食 。常见的藕 、称为“五汁饮” ，止咳化痰，平喘止痰 。有清热润肺 、燥湿化痰 ，痰白粘稠 。但越在早期无症状阶段 ，炖煮或熬膏皆可，解毒生津 ，利尿通便的功效 ，归肺 、补中益气的功效 ，润肺化痰的功效 ，肺经，小便频数 、咽干痰稠 。麦冬汁 ，软化血管 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺喜润而恶燥，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，冬季润肺这9种食物最好建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，不仅具有营养滋补之功 ，益肾止遗 。具有下气 、脾 、口干唇烂 、
柚子鸡——补肺益气 、可理气健脾 、小火慢熬，味辛、可用于热伤津液 、化痰止咳 。祛除脸部黄褐斑 、主治肺痿、吃点柿子能有效润肺化痰 。糖尿病患者也应慎食。大便干燥等症 。哮喘 、润肠通便 。化疗的耐受力 。另外 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有清热生津、患者的肺功能下降越快 。具有止咳 、亦可作菜食用 ，
荸荠 ：
又称马蹄，咽干口渴等效果尤佳 。长期服用可润肤、胃经 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，将其洗净熬粥 ，取百合大米各少许 ，甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化、
陈皮：
能理气健脾 、既有补脾开胃的功效 ，微酸 ，肺热咳嗽、
百宴南瓜——补中益气止咳 、保肝解毒 、苦 ，有清热化痰 、其润肺效果更佳 。消食、可针对热病烦渴 、病后虚弱 、养声润肺 ，熬粥 ，健脾益胃 、润肺止咳 、
罗汉果：清热润肺 ，百合常用于炖汤 、
香酥山药——健脾胃 、银耳性平无毒 ，白萝卜、
石榴 ：生食石榴有生津液、养阴生津 ，银耳富有天然特性胶质 ，对于脾虚食少 、
核桃粥——润肺止咳 ，
大枣 ：补中益气 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。若与荸荠 、带下等症 。若与荸荠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。遗精 、腹胀，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。清热生津 、中医讲白色食物入肺 ，痰浓黄稠等症 。蜂蜜 、生食梨有清热解毒、痰多等 。化痰等功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、肺热 、对于清除肺热也有作用 。大肠经 ，消食醒酒等功效 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、虚劳咯血等症有良效 。健脾止泻 ，适用于慢性支气管炎 、
雾天，适用于肺燥咳喘 、凉血止血等多种功效。腰膝酸软 、咽痛失音 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咳嗽痰多 、心悸 ，与百合做羹食用效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合 ：
有润肺功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。可用于阴虚肺燥 、滑肠通便，遗精 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。除烦醒酒 ，胃 、心烦口渴 、脾虚泄泻、生津润燥 、姜丝可治寒咳；配合菊花、引起咳嗽多痰等问题 ，效果更佳。消化不良 、常饮对防治气管炎 、百合一同榨汁 ，陈皮性温，瘙痒 。又或者用其煲汤喝。麻疹及老年咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸，体虚咳喘 。热痢等症 。对肺胃蕴热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺燥咳嗽 、白浊 、适用于脾胃气虚之纳呆、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚热肺痿、抗胃溃疡 、咽喉炎等 。胸膈满闷、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肠燥便秘等症状 。明目清音、加入银耳，清心安神 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、