含维生素b的食物

木瓜、生素食物龙须菜
、生素食物麦芽等；

    4 、水果 ：金橘、生素食物核桃等；

    3、生素食物腰果、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物龙眼  、生素食物豆浆 、生素食物芽菜 、生素食物李子 、生素食物山竹 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、腐竹、生素食物油菜花  、生素食物

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、榴莲 、川七
、罗勒、释迦、韭菜 、红苋菜、豆类 ：豆腐、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣、蔬菜：竹笋、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等 。草莓、

荔枝 、