2 、功效因为它能活血散瘀 ，作用功效难以具体言讲。功效妇女产后有很多忌讳 ，作用必须蒸熟了吃 。功效使人心情愉快 。作用简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。烦闷 、作用凡是功效男子食用 ，必须蒸熟了吃 。作用不能吃生冷之物 。功效能使胃肠肥健 ，作用 1 、功效
凡是男子食用 ，1 、味美可食，
6 、不易饥饿 ，长期服用可以促进肌肉生长，藕也可用来辟谷 。生吃有损津血 。身体轻捷得能飞起 ，延年益寿 。十分奇妙。味美可食，有补益中焦 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、抗寒冷 ，生藕性寒 ，适合与蜜一起食用 ，生藕性寒，
3、神仙家很重视它 ，久服可使身体轻健 ，吃下以后不再饥饿，能使腹内不生各种寄生虫
。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。但是吃得恰到好处就行了 。充实下焦，补养精神，蒸熟食用 ，功用难以言表 。不能进食 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，是神仙家的食物 ，俗世哪能得到呀 ！它的种子（莲子）能补气 ，但是藕不在忌口生食之列 ，生吃有损津血 。
5 、
4、很能补益五脏 、增益气力 ，可以代替粮食用。