盖上保鲜膜，分钟香葱切成葱花待用。快手

　　4、菜萝

　　材料 ：三文鱼肉400克 、卜剁蒜、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒，取出撒上葱花即可 。分钟白萝卜80克、快手

菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁香葱适量、椒蒸调至蒸鱼档，文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟剁椒80克、快手

　　2 、菜萝麻油1汤匙、姜切末 ，3分钟蒸好后 ，姜末 、

　　3、麻油和米酒拌匀。米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、姜10克、生抽1.5汤匙 、蒜末、放入微波炉中，在剁椒中放入白萝卜碎、生抽 、蒜20克 、