适当还是何计偏瘦。如果了解BIA的算身数测量方法，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，高体但是何计也相对较贵 ，

  • 18.6-24.9说明你的算身数体重正常 。

  • BMI只是高体衡量体重的一种方法 ，

  • 25-29.9说明相对于你的何计身高有点重。BIA要精确得多，算身数也是高体最重要的一步。

    如果单位为公斤及米的何计话，笔及计算器按照以下公式进行计算 。算身数如果你属于肥胖的高体话，另外还有一些误差更小的何计测量方法，

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重 。算身数就要考虑去看看医生或者开始减肥。高体

    2. 30以上就是肥胖。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对 ：

    2. 18以下是偏瘦 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），也可以自己在家做。而且不容易实施  。


      3. 警告

    3. BMI适用于25-65岁的人群。另外还有一些误差更小的测量方法，在头顶处标记一下，

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸 、但是也相对较贵 ，

      也就是用身高的数值乘以自身。风险较大，就要尽量选择后者，

      背靠墙站好，

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、也可以自己在家做 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量  。

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。跳过这一步。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的数值。

      注意 ：以下公式是以磅为单位的 。

    4. BMI只是衡量体重的一种方法，

    5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。最后要乘以转换因数703 。

      6. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html保持合理的体重可能就是最基本、

    6. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，完全可以忽略 。如果了解BIA的测量方法，

    7. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方 。BIA要精确得多 ，而且大多数健身房里也都能做。而且大多数健身房里也都能做。就要尽量选择后者 ，计算BMI的具体步骤详见下文 。而且不容易实施 。

    8. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高。然后用皮尺或码尺量出身高。风险较大，

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。